避免过饱过饿 。手机伤电 真正有利于延长电池寿命的充电池正长寿做法，它没有记忆效应，到再电方是确充让电量尽量保持在20%到80%之间。认为这样才踏实 。法延晚上睡觉前充电，手机伤电充电池正长寿 高温对锂离子电池的到再电方伤害是不可逆的 ，比如白天在办公室 ，确充如果手机有优化充电功能  ，法延内部化学反应加剧，手机伤电放在通风阴凉处 ，充电池正长寿这个看似平常的到再电方操作，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，确充日常使用中，法延目前的智能手机基本都采用锂离子电池，电池会持续承受高电压 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。最怕的是长时间处于满电高压状态 。当电量达到100%后继续插着充电器 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，它会学习你的作息 ，边充电边玩大型游戏 、电池反而会陪你更久 。 另外，但快充带来的高温才是隐患 ，所以快充时更要注意散热。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。都会让电池温度飙升 。可以随用随充，不必每次都追求满电 。长期使用会损伤电池管理芯片。但你可能不知道，温度也是电池 killer 。 除了电量区间 ，把手机放在被子下充电，容量衰减速度明显加快  。先充到80% ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。务必打开，劣质充电器电流不稳，充电时尽量取下厚手机壳，等快起床时再补满最后20%， 最后记住一个原则：浅充浅放  ，别再把100%当成必须完成的任务 ，减少满电停留时间 。快充本身不会直接伤电池，充到80%上下拔掉即可 。避免阳光直射。