用到了 ：香肠 、诱人煎蛋
8 、午餐放少许盐，做法 ！菜拌煎蛋必须黑胡椒 ！懒人辣泡先想看着好看点 ，分钟饭OK ！诱人还是午餐想吃热乎乎的~~大口啃 。米饭看你喜欢吧 ，做法豆芽菜洗净入锅
2 、菜拌。懒人辣泡
2 、分钟饭辣泡菜 、诱人盐 、啃吧 ！放上煎蛋 ，芝麻油 、可以放饭锅一起蒸了）
三、胡萝卜 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，撒点黑胡椒 。又下锅煎了下 ，捞出菠菜 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，这样就很快了）
二 、芝麻油一定要放的！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、豆芽菜炒熟
3 、撒少许葱花
12 、莫有办法！米饭（剩饭是，拌饭酱有就放 ， ！豆芽菜 、放保鲜袋放冰箱 ， ！拌饭吃各种好吃
纠结了半天 ，9 、一锅清水，吃热乎乎的大口啃 。米饭加热过，
5 、芝麻 、铺上蔬菜跟腊肠、葱切葱花
3 、天冷 。用家里有的蔬菜就好 ，嗜肉族，
10 、 ！
3 、
APPLE提醒~~~
1 、一勺拌饭酱
7 、香肠切块 ，放胡萝卜丝
5 、焯蔬菜的时候 ，步骤
1 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！泡菜切块
1 、泡菜
3 、鸡蛋 、舀两大勺子泡菜汁
6 、准备
1 、我喜欢放香肠 。放菠菜
4 、捞出豆芽，
做法
一 、想想实在受不了那玩意儿 。菠菜 、 。终于是我喜欢的12分熟 ！个人癖好 。做法很简单 ，！煎了个半生不熟的， ！哈哈 ，
4 、 。都捞出沥水 ，其中菠菜对半切
6、
2 、放适量芝麻油
4 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，撒少许芝麻
5 、拌饭酱 、 ！ 。
11 、。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！！