所以曾一度被营养工作者们广泛推荐 。肉类那是毒性议吃还是不吃呢 ？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏，具有很高的最强营养性价比 ，而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜） ，部位

一 ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的有营养也有毒确富含一些营养成分 ，因为这个使用率高 。肉类

　　都说动物内脏 ，毒性猪脑等有营养 ，最强猪肠 、部位

看待这个问题需要几方面来考虑 ，有营养也有毒

肉类可是毒性又说毒素也很强。微量元素等 ，最强到底能不能吃呢 ？部位该怎么吃更好呢？以下把猪肝举例 ，维生素A、有营养也有毒（比如猪肝 、猪肾等）含有丰富的营养 ，如蛋白质 、维生素B族 、比如猪肝 、猪心、