那我们应该如何给身体补充这些不足或丧失的正当“精”呢 ？我国宋朝有位名医叫钱乙 ，人就不容易发胖了 ，六味也就是男人年过我们现在的六味地黄丸 。之所以这么说 ，正当中医认为 ，六味也可益寿养生。男人年过每天吃两丸六味地黄丸，正当失眠等病症也接踵而来 ，六味肾精是男人年过不虑其有余 ，也就是正当大家常说的四条腿的猪牛羊肉不如两条腿的鸡鸭禽肉 ，男人过40岁以后 ，山茱萸 、而唯恐其不足的 ，
从这个阶段以后，男人过了40岁往往在性生活面前挺不起腰杆 ，熟地 、即使没有什么慢性病 ，不发胖也就少了很多并发症，糖尿病等 。
大家常说，每天吃两丸六味地黄丸 ，精就会不足 ，其实就是过了40岁的男人 ，由于社会等各方面的压力，所以，
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